Descubre lo que el Chef Zamitiz tiene para ti esta semana:
Ingredientes:
- 1/2 taza de leche de almendras
- 1 cucharada de chía
- 1 cucharada de linaza
- 1/2 taza de avena
- 1/4 de taza de claras de huevo
- 1/2 scoop de proteína en polvo
- Frutos Rojos
- Granola sin azúcar
- 1/2 plátano
Modo de preparación:
- En una olla poner a hervir la avena, con la linaza, la chía y la leche de almendras. Dejar por 3 ó 4 minutos a que la avena esté cocida y bajar el fuego. Agregar las claras de huevo y la proteína en polvo del sabor que más te guste, mezclar perfectamente y dejar por 2 minutos más. En caso de que quede muy espesa, puedes agregar un poco de agua caliente. Agregar de toppings: plátano, frutos rojos y granola.