Duración: 4 semanas
Niveles: principiantes, intermedios y avanzados
¿De que trata y cómo funciona?
Clases de 30 minutos de lunes a sábado, listas en tu app. Entrenamientos a la par con tus coaches con distintos niveles.
Puedes hacerlo desde tu casa ó en el gimnasio.
Programación semanal:
- Upper body
- Lower body
- Full body
Objetivo: Disminuir el % de grasa corporal, aumentar las capacidades físicas y mentales. Trabajo de tonificación, fuerza, resistencia y potencia.
¿Qué necesito?
- Un espacio libre en tu casa o gym